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Yoga Costa Rica

Yoga à Santa Teresa au Costa Rica

Bienvenue dans notre centre de yoga au Costa Rica avec vue panoramique sur les plages de Santa Teresa et l'océan immense.
 
Tout le monde peut pratiquer le yoga. Les postures de yoga, ou l’exercice d’asanas sont dans chaque partie du corps, avec étirements, la tonification des muscles et des articulations, de la colonne vertébrale et du  système squelettique.

Yoga

L’asana travaille non seulement dans le cadre du corp, mais dans les organes internes, les glandes et les nerfs c'est-à-dire  maintenir tous les systèmes de santé rayonnante. Différents asanas affectent différentes zones du corps et de l'esprit.
 
Diverses parties du corps sont ouvertes et sont sous votre contrôle, il ya souvent une "ouverture" de la personnalité, ainsi qu'une plus grande sensibilisation.

La pratique des exercices de respiration yogique est connu sous le nom de pranayama, revitalise le corps et aide à contrôler l'esprit, laissant que vous vous sentiez calme et rénové, vous offre la clarté, la puissance mentale et la concentration.

 

Classes de Yoga

Nous pratiquons: Sivananda, vinyasa et le tapis de Pilates.

Les trois catégories, désignées par le professionnel des enseignants de yoga sont offerts tous les jours.
Il existe également des classes spéciales de soins prénatals, de réflexologie et le massage peut également être coordonné en place. Santa Teresa Yoga

Pilates:
Le tapis  de Pilates est une forme de développement de l'organisme conditionné par Joseph H. Pilates. La force, la souplesse et l'endurance sont effectués dans les courbes naturelles de la colonne vertébrale où elles sont restaurées. On se sent  plus calme, plus fort et auto-conscient.

Tarifs de classes de Yoga et de Pilates:    Une classe individuelle- $12
4 classes - $40
8 classes - $60
15 classes - $100
Spa at Hotel Horizon

En Octobre et Novembre le centre de yoga est fermé. A partir du 5 Novembre les classes recommencent.

Spa:
Venez et soyez content de vous même, sous les mains de nos thérapeutes dans notre ranch intime avec vue sur la mer. Nous  proposons différents types de massages et de traitements: Relaxation, tissus profonds, intégrale, Thaïlande, Reiki, shiatsu et  réflexologie.

1 heure full body massage - $70
1.5 heures full body massage - $100